Story Time

先週は良い天気だったので張り切って

毎日外出しちゃいました。

もうすぐ春ですね～。外がすごく気持ちいいー。

ＭＧのお友達から図書館でStory Timeをやって

いるのを聞いて行ってきました。

王子には少し早いかな？でもお話だけじゃなくて

歌あり、ちょっとしたダンスありなので飽きなくていいかも。

二日続けて違う図書館に行ってきたけど王子は最初に

行ったところのベテランおばあちゃんのStory Teller

のがいいみたい。

サルのマネにキャッキャ　キャッキャ笑ってた。

来週もまた行ってみよう～。

家賃値上げ

昨日、不動産屋からレターが届きました。
内容はと言うと家賃の値上げ・・・・。

なんと１１月末から週に４４ドルもＵＰ。（＊０＊）
月に１７５ドルもですよ～。上がり過ぎ！

年間で２１００ドルじゃん・・・・。これって結構大きいよね。
日本行きのフライト二人分が消えて行く感じ。
（いつもこの例えが出てしまう。（笑））

ダーリンは面倒だから引越ししたくない感じだけど、
そりゃあ私も出来ればしたくないけど、
でも引越にかかる費用が１０００ドルかかったとしても
引越しすれば年間で１０００ドル貯金出来るじゃん、
とか考えてしまう。

っていい物件があればの話だけど。

こっちは貸して市場だから借りては辛いなー。
でも一年で週４４ドルＵＰって、これってシドニーの相場なの？

yat

離乳食デビュー

王子が私達の食べてるものに興味を持ち出した
ので５ヶ月になる少し前から離乳食始めました。

最初はスプーン一杯の１０倍がゆから。
口には入れたものの、反応は、”え？なにこれ？？”
って顔して下で口の中から出してました。

二日目もチャレンジ。
今度は食べて呑み込んだ。そしてもっとくれ合図。

量を少しずつ増やしながら一週間続けましたぁー。

そして２週間目はお粥にスプーン一杯のかぼちゃの
ピューレ状のものを足しました。
味の違いにハッと驚いてたけど、パクパク食べる。。
次の日も同じ。かぼちゃはスプーン２杯に。

そして次の日はじゃがいもにトライ。これも二日続ける。
パクパク食べる。もの凄い勢いでパクパク。
モタモタしてると足をジタバタして騒ぎ出す。少し落ち着きなさーい。
一気にたくさん食べ過ぎて少し吐く。　おぇ～。だからゆっくりね～。

今週から三週間目に入ります。
食事の準備をしていると待ってました～！
と言わんばかりにお目目をキラキラ（☆０☆）

今日はブロッコーとお粥でした。

インセプション

テレビのＣＭなどで大々的に宣伝されている
映画「インセプション」、おもしろいのか～？、
期待外れになるんじゃない？な～んて半信半疑
だったけど見に行って来ました。

おもしろい！！！絶賛します！！　

Ｔｈｅ　ＧＡＭＥのような、ＶＡＬＩＬＡ　ＳＫＹのような、
こういう系のＳＦ物、大好きです。

夢と現実、夢の中の夢、またその中の夢、
その人の感情、思考によって出来る夢。
う～ん、　ＩＮＴＥＲＥＳＴＩＮＧ。

最後は嬉しいのと悲しいのとで、泣いてしまいました。

ってこんなんじゃ、どんな映画か分からないよね。（笑）
これを読んで引かれた皆様、映画館、観に行って下さ～い。

GymBaRoo

今日はGymBaRooにトライアルで参加して来ました。

GymBaRooとは簡単に言えば子供と一緒に音楽に
合わせて歌ったり踊ったりするところです。

もう４ヶ月半だし脳の刺激にいいし、楽しんでくれるだろう
と思って参加したんだけど、泣く泣く泣く・・・。

音楽の音にびっくりして終止ダメでした～。

唯一、笑ってくれたのはダンスの後のプレイグラウンドに
あったブランコに乗せて揺らしてあげた時だけだった・・・。

息子が喜ぶと思ってやった事が、反対に大泣きさせちゃって
すごくギルティーでママも泣きたくなりました。（；；）

他のママ曰く、慣れるまでの最初の何回かはうちも泣いたから
心配ないわよ～、って言ってくれたので少し救われたけど
参加するの少し考えてみよう。

ヨガのがいいかしら？

Wrap Me Up

Wrap me up、先日購入して来ました。

Sleeping bagを探していたんだけど、全てノースリーズ
みたいなので手が出てしまう。そしてチャッツのマンダリンセンター
で見つけたのがWrap me up。

こんなの　↓

http://www.urbanbaby.com.au/epages/ecomm5000.sf/en_AU/?ObjectPath=/Shops/UrbanBaby/Products/LMWMU/SubProducts/LMWMU-0001

これで夜は一安心です。＝）

ＰＳ　今回２回目の予防接種だったので副作用（熱も嘔吐も）
　　　で出なく元気いっぱいでした。

最近の王子＜４ヶ月半＞

最近の王子、とてもアクティブです。

４ヶ月に少し入る前に寝返りがうてるようになりましたぁー♪

最近は朝起きるとベッドの中であちこち移動しています。
こないだはベッドの柵の間に腕がはさまっていました。
そしておでこは引っかき傷だらけ・・・。

ラップも手袋も取っちゃうし、目が離せません！

と言う訳で今日はSleeping bag（赤ちゃん用の寝袋）
を買いに行って来ます。

予防接種＜その２＞

昨日、王子の二回目の予防接種に行ってきました。

次は６ヶ月と思っていたら４ヶ月もあったみたい・・・。
忘れてたー。２週間遅れちゃったけど、まぁ大丈夫２。

前回の予防接種の後、熱が出たり嘔吐したりで一週間
大変だったから今回もママは少しナーバス。

前回と同じワクチンも両ももと口から。口からまずいものが入るし、
足は痛いしで今回は泣いちゃったぁー。Oh-, poor Leon・・・. （Ｔ０Ｔ）

そして心配してた当日の夜は少しぐずってたけど何事もなく済みました。

シドニーへ帰国

日本の生活も終わりシドニーへ先週末戻ってきました。
しかし一ヶ月、ほんとに早かった。

東京ー長野ー川崎ー福島ー京都ー東京

ＪＲパスを購入して福島と京都にいる友達にも
会いに行っちゃったけど、移動中は大荷物をかかえて
４ヶ月の息子と二人、楽しかったけど大変だったー。　
無謀すぎるっ。（苦笑）　雨に降られなかっただけ助かったわ。

西松屋と赤ちゃん本舗、行ってきました！＝）
と言うか新宿とか渋谷にはオムツやミルクは
売ってないのぉ～？薬局探しまわるのに一苦労。
で、渋谷から大井町のイトーヨーカドー、
川崎の赤ちゃん本舗までミルク買いに行っちゃったよー。
（まぁ、ソイミルクだから仕方ないのか・・・・。）

あー、日本本当に楽しかったぁ～。特に買い物は品揃えが
多くて見てるだけでも楽しくなっちゃったよ～。

あ、もちろんパンツ型の紙おむつ、その他諸々は
船便で郵送しました☆　

日本へ里帰り

いよいよ来週から息子を連れて家族で里帰りしますっ♪
嬉しい！！先週からずっと浮かれてて心はもう日本です。

日本に着いたら赤ちゃん本舗に真っ先に行きます。
そしてオムツ、おしり拭き大量に買ってＡＵＳＴへ送ろう！

日本のおむつ９０枚で１０００円？！びっくり～。

ちなみにＡＵＳＴはその３倍。３２枚で１５ドル。
パンツタイプになるともっと高くなるみたいだから
ちょっと早いけどパンツタイプのも購入しておこう。

離乳食も買っておいた方がいいかな？

後は何かあるかしら？？？

今回は途中で王子と私の二人になるけど
頑張って福島と京都にも行きま～す。

さすがに台湾はきついので次回にしよう。

予防接種

先週、予防接種に行ってきました。

そうです、ここオーストラリアでは生後2ヶ月
でもう予防接種をするんです。

当日はベイビーより、ママのがドキドキです。

順番に外に待たされて、大泣きして出てくる
ベイビー達を見て同情。

そしてうちの子の番。

最初に口から液体を入れられて
その後両太ももに一本ずつ同時に注射。

”お母さん、子供の手を握ってて下さいね～。”
と言われてついでに何も見えないように
ヨダレかけで目隠しもしてみました。

大泣きするかな～と思ったけど、そうでもなかった。
一秒ぐらい、叫んで終了。

さすが男の子！えらいぞ、息子！

・・・しかし、その日の夜、熱が出てしまい、
苦しそうにしていたのでベイビードール飲ませました。

注射後は良くある事だから心配しないでと事前
に言われていたけれど、やっぱり息子の初めての
発熱、苦しがってる姿を見たら心配で眠れませんでした。

それから一週間、昨日まで吐き続け今日はやっと
落ち着いてくれて、とりあえず一安心です。

8weeks

リオン君が生まれてあっという間に８週間経ちました。
ブログの更新久々にしています。

今日は嬉しい事がありましたっ。８週目にしてやっと
ミルクを３時間おきペースで飲んでくれるようになったのです。

生後４週間を過ぎて昼間起きてる時間が長くなった頃から
授乳回数が増えて2時間おき、短い時は１時間おきに
あげていたので大変でした。

このまま続いてくれるといいです。
４時間おきになってくれるともっと嬉しいなぁ～。

そして最近は私よりも周りに興味を持ち出したので
それだけでも育児が少しだけ楽になりました。

よく笑うようになって、あーあー、クークー言ったり、
指も口の中に入れられるようになりました。

でも一つだけ困った事が・・・。

ここ３日ぐらい前から夕方4時ごろになると大泣きするんです。
何しても暫くは泣き止みません。

昼間あんまり寝ないから疲れと眠気がピークに達してきて
でも眠れないから機嫌が悪いって言うのは分かるんだけど
これって”たそがれ泣き”って言うのかな？

来週の8weeks check upの時に聞いてみよう。

ヨガと妊婦、出産の関係

無事出産を終え落ち着いてきたので
忘れないうちにヨガと妊婦、出産の関係に
ついて感想を書いておこうと思う。

結論的に言えば、ヨガをしていたから安産だった、
って言うのはないと思う。

私の場合は初産って事もあり子宮口がなかなか開かなくて
出産所要時間が１４時間もかかってしまいました。

ただ、出産の手助けは出来ると思う。

例えば陣痛時の呼吸方、これはすごく役に立った。
それプラス、ダーリンのマッサージ。

腰が割れるような痛みが陣痛の度に来ていたので、
吐く息にあわせてダーリンに腰を強く押してもらい
痛みを逃がしていました。

後は瞑想。痛みにフォーカスすると余計に痛みが増すので
陣痛が来る度に自分の好きな場所を思い描きマントラの
ＳＨＡＮＴＩ（ＰＥＡＣＥ）を唱えていました。


妊娠中にヨガ、これは結構効果的だったんじゃないかと思う。
ヨガしていたおかげで腰痛にもさほど悩まされないかったし、
体力もあり、ぴんぴんしてた。

ヨガの後は心身共にリラックスするので妊婦独特の
感情の起伏もそれ程なく、おかげで産まれて来た
我が子もリラックスした子です。

あ、でもこれはヨガだけじゃなく、食生活もおおいに関係
していると思う。ジャンクフードや肉の食べすぎ、砂糖の
摂りすぎは産まれて来る子をハイパーアクティブにする
要因になると思うので気をつけて下さいね。

ヨガ講師として皆さんの参考までに。

リオン君誕生♪

予定日から１０日遅れの３月３日２：０５ＡＭ、

３４１０ｇの元気な男の子ＬＥＯＮ（璃音）君が生まれました～♪

出産所要時間１４時間、陣痛、出産共に想像以上に
辛かったけど我が子を見ているととっても幸せ。＝）

よく出産は”鼻からスイカ”って言うけどあまりリアルさがないよね。
”おしりからグレープフルーツ”のが合ってるんじゃないか。

出産した病院はシドニーノースのＲＮＳＨのパブリック。
入院中は担当のミッドワイフの方たちが７時間ごとにころころ
代わり、それぞれ言ってる事も違うものだから退院時には
疲労とストレスでどっと疲れが。。

あそこの病院のミッドワイフは無愛想だし良くないとは
聞いていたけど、まさにその通り。（まぁ、中にはいい人も
いたんだけどね。）

体の方も少しずつ回復して来し、さーてこれから育児に専念しますか。

予定日

出産予定日から一日過ぎました。

う～ん、ベイビー様、中々出て来ません。

陣痛の兆候って人それぞれらしいから一概には
言えないらしく、オーストラリアでは内診もしないので
日本みたいに「子宮口が何センチ開いてるからもうすぐね。」
って言うのもないので陣痛がいつくるのかまったく分からない。（＞＜）

しかも４２週過ぎないと促進剤使わないみたい。。
こっちの４２週は４２週目ではないので４２週だといつも週＋４daysで
検診いくからそしたら、４２週＋４daysでほぼ４３週じゃない？！
予定日３週間も過ぎるじゃん。。。それなのにウルトラサウンドもなしで
ベイビーの体重も分からないなんて、、、恐ろし過ぎる。。

陣痛を促進するのにカレーが効くって言うので今夜はカレーを食べてみました。
そして明日もウォーキングに励みます。ベイビーちゃん、早く出てきてね。

今日の収穫

最初はなかなかうまく良い土作りが
出来なくて 何度も失敗したベジガーデン。

今では作物が立派に育ってくれています。


そして今日の収穫はインゲンとなすび。


インゲンは５苗中の４苗ダメになって生き残った
のは１苗だけど、元気に育ってくれて少しずつだけど
２個、3個と度々収穫してます。

キュウリは花が咲いたので実がなるのはもうすぐかな～。

トマト、チリは元気に育ってくれてるんだけど花が咲く気配
がまだ。。果たして夏が終わる前に実をつけてくれるんだろうか。

もう少ししたら今度は冬の作物を考えないとね。

Govindas Restaurant & Cinema

ハッピーバレンタインズデイ！

と言うことで昨日は一日早いバレンタインディナー
をダーリンとＧＯＶＩＮＤＡＳでしてきました。

ダーリンハーストにある映画館とレストランがあるお店。
一階で食事をした後に二階で映画を見てきました。

食事はベジタリアン料理のビュッフェスタイル。
全てオーガニック料理を使っているのか料理人がベジタリアン
だからなのか食事は全てフレッシュでどれもとてもおいしかったです。

料理からこんなにいいエネルギーをもらったのはヨガの
ティチャーズトレーニング時の食事依頼。

そしてマネージャーさんからの突然のコンプリメント。
これお腹のベイビーにって、マンゴーラッシー戴きました。
なんて優しい心遣い。ありがとう。　

う～ん、心と体が生き返る。＝）

そして食事を終えて今度は二階へ。そして寝そべって映画を見る。
ここ椅子じゃなくて、マットレスとクッションが置いてあって
そこでみんなで寝ながら映画を見るの。なんてユニークな。

昨日は混んでたせいか少し場所が狭かったのと冷房が
あまり効かなくて皆の熱気で暑かったのが今一だったけど、
映画も新しい映画だし（昨日見たのはシャーロックホームズ）、
空いてたらくつろいで映画を見れていいかも。

出産準備

出産予定日まで残すところ後２週間になりました。
安産に向けていろいろ試してます。

臨月に入ったら家でおとなしくしていないと行けないと
思いきや、たくさん動いた方がいいみたいで毎日４０分～
１時間ぐらい歩いてます。

そうするとベイビーが下に降りて来易くなるんだって。
スクワットもいいらしく、歯磨きしながらやったりしてます。

それとPelvic Floor muscle（日本語なんて言うんだろ）の強化。
これのおかげで最近夜中にトイレに行く回数が減ったような。

後はヨガ、瞑想、呼吸法。５分、１０分だけどなるべく
毎日やるように心がける。

昨日は近所のヨガ教室Yoganicへ瞑想のクラスへ参加しに
行って来ました。久々に１時間の瞑想で気が散ってしまったけど
最後はすごくリラックス出来て寝つきの悪い夜も昨日はぐっすり眠れました。

さてさてヨガと出産、どれぐらいよい効果があるのかな。

Happy New Year

新年明けましておめでとう御座います。
今年も皆様宜しくお願いします。

こちらは暑いせいもあってお正月気分が
全然しないので今年はお餅を買って来て
お雑煮を作ってみました。

うーん、少しお正月気分☆

去年はメルボルンだったのでシドニーでの
年越しは初めて。

ミルソンズポイントの友人宅で花火を見ながら
年越ししました。

花火、盛大で綺麗でした。

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今年は家族が一人増えるので新しい
ファミリーライフのスタートです。

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New Year`s Resolutions....

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まずは元気なベイビを出産する事から
始まって、

そして日本へ里帰り＋台湾旅行、
ヨガインストラクター＆仕事復帰、
ＨＰ作成、ネットビジネスの立ち上げ、
貯金、ハーフマラソン、ＱＬＤへの旅行、
ボランティア活動への参加、英語＆スペイン語
の勉強、ダンス教室への復活、マーシャルアート
クラスへの参加、オペラハウスでオペラ鑑賞、
そして日本で年越し。

今年も良い一年になりますように。。